Oli päämäärä mikä tahansa, niin sen saavuttaminen vaatii aina järkevän suunnitelman, paljon työtä ja motivaatiota. Jollekin tavoitteena voi olla esimerkiksi liikunnallisen elämäntavan omaksuminen, maratonin juokseminen, lihasmassan kasvattaminen tai painon pudottaminen.

Minkä eteen sinä olisit valmis tekemään töitä? Kerro mikä on sinun tavoitteesi niin pohditaan yhdessä miten niihin päästään!

Napra Clinicillä yksilöllistä harjoitusterapiaa ja fysiikkavalmennusta tekee naprapaatti Niko Muurinen ja koulutettu hieroja/personal trainer Oona Vaiste. Mahdolliset sairaudet ja rajoitteet otetaan huomioon harjoitusohjelman luonnissa jolloin treenaaminen on sekä turvallista että fyysistä suorituskykyä parantavaa. Harjoitteet voidaan ohjata Napra Clinicin vastaanotolla Pitkämäessä Turussa tai Bo Arenan salilla Kaarinassa. Varaathan ensimmäisen käynnin puhelimitse niin kartoitetaan lähtötilanteesi.